姿勢
こんにちは。和田です。
昨日息子を学童に迎えに行きまして、ふと併設されている
幼稚園の体育館を見ると紅白の幕が張っておりました。
卒園式。
もうそんな時期なんだなと感じました。
年が明けたと思ったら今日から3月。
月日が経つのが早いですね。
今年は暖冬傾向にありますので、本格的な春の到来も
早いのではないでしょうか。
さて、先日息子のビームピストルの練習に参加してきました。
岩城にある総合射撃場にて行われまして、約2時間半
みっちり基礎から学びます。
本格的な練習は初めてでしたので、自分に合った姿勢を探り
ピストルを握りその形を常に保てるように練習します。
正確な姿勢を15秒保つ練習10回を2セット。
その後休憩をはさんで今度は20秒。
息子もピストルを長い時間持つのも初めてですので、
姿勢が安定していないのが、他の選手を見ていると
分かります。
![](https://yamakenn.co.jp/wordpress/wp-content/uploads/2024/03/IMG_4016-768x1024.jpg)
上記が少しダメな姿勢です。
上体が前に出ていて、スタンドの高さも自分に合っていない。
少しスタンドが高いので顎が上がっています。
![](https://yamakenn.co.jp/wordpress/wp-content/uploads/2024/03/IMG_4019-768x1024.jpg)
上記が正しい姿勢です。
体の重心もほぼ真ん中にあり、目線もまっすぐ。
スタンドは補助的な役割で、腕の下に添えているだけ。
スタンド頼りはしないようです。
この正しい姿勢が保てるように、スタンドの高さや
歩幅、体の開き方を体に染み込ませるそうです。
もっと自由にパンパン撃てると思っていたら、
甘くないですね。
射撃する際も、今時点で的の中心に当たらなくても良いらしく
的に当たる場所が安定していることが重要らしいです。
同じ姿勢で同じ場所に撃つ。
それが出来るようになれば、体の角度を微調整し
的の真ん中に合わせる。
そんなイメージです。
射撃の姿勢を取ると左手がどこに置いたら良いか
わかりません。
ポケットに手を完全に突っ込む人もいれば、
ポケットに親指を掛ける人もいるみたいです。
特に格好つけているわけではないみたいでした。
毎回このように写真を色々な角度から撮影し、
正しい姿勢なのか撮影した写真を見て判断するようです。
今のスタンドの高さは1165ミリ。
車にスケールが入っておりますので計測しました。
息子の練習用の手提げ袋にスケールを入れ、常に
持ち歩けるようにしました。
毎回練習に参加できるかは分かりませんが、
可能な限り参加させてあげたいなと考えております。
スーパーわかすぎっ子の認定式は5月。
上の娘の陸上もシーズン中となります。
そして町内会長の大役。
今年は例年より色々忙しくなりそうですが、
楽しみも多そうです。
![](https://yamakenn.co.jp/wordpress/wp-content/uploads/2024/03/396b0aff570a5f990c76ddfe9ac11306-433x1024.jpg)