習慣化？
2024年10月5日 松本 麻理奈
皆様こんにちは。松本です。
大分日が落ちるのも早まり、やっと秋が来たという感じですね。
さて、私は今ハマっている、といいますか習慣にしていることがあります。
必ず週２回はジムに行くことです🏋️♂️
休みの日や仕事終わりに行くようにしてます。
もちろん行きたくない日だってありますが、行って後悔したことがないので
無理やり車を走らせます。(笑)
終わった後のスッキリ感にハマっていて、最近は習慣化できてるような気がします。
そろそろ冬も近づいてきているのでいつまで続くかはわかりませんが・・
寒くなると、身体も固まってしまうので皆さんもぜひ運動しましょう！
それではこの辺で失礼します(^_^)/~
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